Все о бодибилдинге и спортивном питании

Витамины

Витамин д: сбалансированное питание
Витамины 

Витамин д: сбалансированное питание

24.08.2016 haxid 1 Комментарий

Витамин д — жирорастворимый витамин, который синтезируется в организме человека под действием ультрафиолетовых лучей. Основные его функции — всасывание кальция

Читать далее
Омега 3, рыбий жир
Витамины 

Омега 3: рыбий жир в спортивном питании

19.08.201620.08.2016 haxid 0 Комментариев

Омега 3 — группа ненасыщенных жирных кислот, которые не синтезируются организмом человека самостоятельно. Дефицит этого комплекса может стать причиной физиологических

Читать далее

Свежие записи

  • Тяга верхнего блока: тренировка спины и бицепсов
  • Отжимания от пола: тренировка груди и укрепление трицепсов
  • Подъем ног в висе для тренировки нижней части живота
  • Базовые упражнения на плечи
  • Отжимания на брусьях для проработки трицепсов

Рубрики

  • Спортивное питание
    • Аминокислоты
    • Витамины
    • Протеин
    • Энергетики
      • Гуарана
      • Кофеин
  • Упражнения
    • Упражнения для мышц груди
    • Упражнения для мышц живота
    • Упражнения для мышц спины
    • Упражнения для рук
      • Упражнения на бицепс
      • Упражнения на трицепс
    • Упражнения на плечи

Свежие комментарии

  • deepslam к записи Отжимания от пола: тренировка груди и укрепление трицепсов
  • LightServer к записи Тяга верхнего блока: тренировка спины и бицепсов
  • Жозефина к записи Тяга верхнего блока: тренировка спины и бицепсов
  • Malikero к записи Цистеин: значимость для спортсменов
  • Каролин к записи Тяга верхнего блока: тренировка спины и бицепсов
Копирайт © 2022 Все о бодибилдинге и спортивном питании. Все права защищены.
Тема ColorMag от ThemeGrill. Создано на WordPress.